Von Hot Stone bis Aromamassage - Massagen für Körper und See
Blockaden und Verspannungen lösen
Eine Massage ist eine wundervolle Erfahrung und kann bei einer Vielzahl von körperlichen Beschwerden wahre Wunder bewirken. Doch auch nach einem langen und anstrengenden Arbeitstag gibt es sicher nichts Schöneres, als sich bei einer Massage zu entspannen.
Die Massage kennt man bereits seit Jahrtausenden als Heilmittel - dementsprechend viele Arten gibt es heute. Die bekanntesten Massagearten, die heute in jedem Wellnesstempel angeboten werden, sollen im Folgenden kurz vorgestellt werden.
Hot Stone Massage
Die Hot Stone Massage ist eine besondere Art der Massage, bei welcher etwa 60 Grad heiße Basaltsteine auf dem Körper - vorzugsweise dem Rücken - verteilt werden. Diese Steine sind rund geformt und speichern optimal die Wärme. Diese von den Steinen ausgehende Wärme soll dabei helfen, die Muskulatur zu entspannen. Gleichzeitig werden die Steine in Kombination mit den Händen aber auch zum Massieren genutzt - ein ungewohntes, aber keinesfalls unangenehmes Gefühl.
Aromaölmassage
Bei der Aromaölmassage werden die unterschiedlichsten wohlduftenden Öle eingesetzt - jedes dieser Öle hat eine andere Wirkung auf den menschlichen Körper; allen gemeinsam jedoch ist die tiefenentspannende Wirkung.
Auch die Pflege der Haut jedoch ist ein positiver Nebeneffekt dieser Massage - immerhin ließen sich schon die Menschen im Alten Ägypten mit Aromaölen massieren, um ihre Haut zu pflegen.
Fußreflexzonenmassage
Die Fußreflexzonenmassage kann durch das gezielte Behandeln von Druckpunkten unter den Füßen Beschwerden aller Art mildern. Diese Massage beginnt mit einem warmen Fußbad - danach werden spezielle Druckpunkte gezielt behandelt.
Shiatsumassage
Bei der Shiatsumassage handelt es sich um eine bestimmte Fingerdruckmassage. Bei dieser aus Japan stammenden Technik werden Verspannungen und Verhärtungen auf eine sanfte Art und Weise gelöst. Grundgedanke dieser Massage ist es zunächst, die Energiebahnen des Körpers herauszufinden - entlang dieser wird schließlich massiert.
Sowohl bei Kopfschmerzen und Migräne als auch bei typischen Frauenerkrankungen oder Stress kann diese Art der Massage wahre Wunder bewirken.
Klassische Massage
Die Klassische Massage ist die bekannteste aller Massagearten, welche durch Reiben, Klopfen und Kneten eine Entspannung der gesamten Muskulatur bewirken soll.
Besonders bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, aber auch bei Verspannungen und Verhärtungen, wird diese Massage gerne eingesetzt. Die Klassische Massage wird auch als Schwedische Massage bezeichnet.
